Физическая активность и здоровье

Опубликовано 28.03.2023 16:28

Одним из факторов формирующих здоровье, является двигательная активность.

Она очень важна независимо от психологического состояния. Социально-реабилитационное отделение дневного пребывания посещают граждане с ментальными нарушениями. И для такой категории людей необходимо движение. С ними ежедневно проводятся занятия физической культуры. Набор упражнений не сложный, но эффективный, бодрящий. Двигательная активность способствует предупреждению, а также преодолению многих заболеваний. Занятия физической культурой очень хорошо способствуют мозговому кровообращению, насыщению мозговых клеток кислородом. Доказано, что двигательная активность помогает развитию умственной деятельности. Получатели социальных услуг получают положительный настрой, снимается эмоциональное напряжение, поддерживается психофизический тонус. Занятия физической культурой помогают таким людям адаптироваться в социуме, развивают потенциальные возможности.