Йога для начинающих

Опубликовано 21.12.2023 15:07

20 декабря в социально – реабилитационном отделении дневного пребывания прошло занятие «Йога для начинающих».

Получателям социальных услуг было предложено поставить мудры. Мудра – это йога пальцев, ведущая к здоровью, внутреннему равновесию, гармонии и жизненной силе.
Практиковали в спокойной атмосфере, в удобном положении, под тихую расслабляющую музыку. Присутствующие с интересом соединяли пальцы в определенных композициях. Были подобраны мудры на все случаи жизни. Получатели социальных услуг улучшили свое настроение и нервное состояние.
Надеемся, что лечебные жесты станут источником добра, здоровья, облегчения.