Психологический тренинг «Управление стрессом»

Опубликовано 30.01.2024 08:21

В современном мире стресс является важной социальной проблемой человечества. И тема стресс довольно актуальна в наше не простое время.

В связи с этим в нашем социально – реабилитационном отделении дневного пребывания прошел очередной психологический тренинг на тему: «Управление стрессом». На данном тренинге с получателями социальных услуг пожилого возраста были затронуты вопросы о том, что может в их преклонном возрасте вызвать стресс, и как они привыкли с ним бороться.

Психолог в социальной сфере дал рекомендации и познакомил с практическими упражнениями для разгрузки после стрессовых ситуаций. Так же подопечные смогли узнать, какие продукты питания необходимо употреблять в пищу для снятия эмоционального напряжения.
В конце занятия участники психологического тренинга смогли сделать выводы о том, какие ошибки они совершают при стрессе и стрессовых ситуациях и как их избежать.