Мастерство Цигун

Опубликовано 22.03.2024 17:05

22 марта в социально – реабилитационном отделении дневного пребывания прошло необычное занятие. Получатели социальных услуг осваивали комплекс оздоровительной гимнастики под названием -  цигун. 

Занятие прошло в плавном темпе с обязательным контролем дыхания. Цигун – это китайская гимнастика, которая пользуется большой популярностью наравне с другими восточными практиками. На занятии пожилые люди поддержали работу опорно – двигательного и вестибулярного аппаратов, повысили мышечный тонус, сформировали положительный настрой.