Весенние ритмы танца

Опубликовано 29.03.2024 15:18

Почему заниматься танцами полезно в пожилом возрасте? Танцевальные занятия имеют ряд положительных моментов: улучшается мозговая деятельность, память, концентрация внимания; становится лучше координация, в теле появляется легкость и высокий уровень энергии; развивается дыхательная система, нормализуется давление, исчезают проблемы со сном, пищеварением; суставы и мышцы становятся более эластичными; психологическое состояние приходит в норму, исчезает депрессия.

Танцевать можно в любом возрасте. Это прекрасный способ заряжаться энергией, хорошим настроением, позитивом, особенно в пожилом возрасте. Даже если человек никогда не танцевал, никогда не поздно начать.
Движение – это жизнь, а музыка и танец ее продлевают. Начать танцевать можно и без танцевальной подготовки. Главное – выбрать свое направление. В социально – реабилитационном отделении прошло мероприятие «Весенние ритмы танца». В начале мероприятия танцоры отправились в увлекательное путешествие по истории русского народного танца, а затем с удовольствием начали разучивать элементы русского ритмичного танца, который был направлен на работу ног, улучшения памяти и чувства ритма. Танец сопровождался музыкой для поднятия настроения. Все танцевальные движения были максимально щадящими и плавными. Танец внес глоток свежего воздуха в жизнь наших постояльцев, подарив позитив и радость движения; улучшил самочувствие и психофизическое состояние.