Оздоровительный час «Дыхательная гимнастика»

Опубликовано 25.06.2024 16:51

Дыхание – основа жизни человека, которая сопровождает всех людей каждую секунду их жизни.

Уметь правильно дышать – очень важно, правильное дыхание –это залог здоровой жизни. Еще один немаловажный фактор – это занятия физкультурой. Упражнения по дыхательной гимнастике полезны абсолютно всем. Дыхательная гимнастика – это комплекс упражнений, направленных на укрепление дыхательной мускулатуры.
В настоящее время существует большое количество методик, позволяющих бороться с физическими и ментальными проблемами. В социально – реабилитационном отделении дневного пребывания, для поддержания здорового образа жизни, прошел оздоровительный час «Дыхательная гимнастика». Для получателей социальных услуг была выбрана самая известная методика дыхательной гимнастики по Стрельниковой. Присутствующие укрепили не только дыхательную мускулатуру, но и иммунитет, правильно выполнив все упражнения. Оставайтесь здоровыми!