Оздоровительный час на свежем воздухе «Скандипоход»

Опубликовано 19.05.2025 17:54

Активный и здоровый образ жизни – это не только занятия спортом, но и обычные прогулки по улицам, паркам и лесным тропинкам.

17 мая - Всемирный день скандинавской ходьбы. Впервые ходьба с лыжными палками начала практиковаться в 1966 году. Прогулки на природе с палками в руках, сегодня практикуют люди не зависимо от возраста, предпочтений и уровня физической подготовки. Поэтому с 2015 года в конце мая празднуется Всемирный день скандинавской ходьбы.
В преддверии этого праздника в социально – реабилитационном отделении дневного пребывания был организован оздоровительный час на свежем воздухе «Скандипоход». В честь торжества получатели социальных услуг вспомнили историю новой дисциплины, узнали, что скандинавская ходьба укрепляет 574 мышцы тела – рук, ног и спины. Кроме того, занятия на природе успокаивают нервную и сердечно – сосудистую системы. И конечно же сами совершили прогулку, взяв в руки скандинавские палки.