Песочная терапия

Опубликовано 17.07.2025 08:29

Песочная терапия это один из способов психологической помощи. Этот подход сочетает в себе элементы арт – терапии и игротерапии, позволяя человеку выразить свои чувства и переживания через создание миниатюрных миров в песке.

Как психолог в социальной сфере хочу поделиться преимуществами песочной терапии и тем, как она может помочь пожилым людям в их эмоциональном и психологическом благополучии.
Эмоциональное выражение – песочная терапия предоставляет безопасное пространство для выражения чувств, что может быть особенно полезным для тех, кто не привык делиться своими переживаниями.
Улучшение когнитивных способностей – процесс создания песочных сцен требует концентрации и воображения.
Социальная связь – групповые занятия по песочной терапии создают возможность для общения и взаимодействия друг с другом.
Снижение стресса и тревожности – песок имеет расслабляющий эффект.
Песочная терапия открывает новые горизонты для работы с пожилыми людьми, позволяя им находить новые способы самовыражения и взаимодействия с окружающим миром.