Творческий калейдоскоп «Разноцветные фантазии»

Опубликовано 27.08.2025 15:34

По мнению ученых, творческая активность дарит пожилым людям самое важное – жизненные силы и желание жить.

Увлечение интересным занятием помогает пожилым людям с пользой проводить время, не думать о плохом и, главное, сохранять на достойном уровне интеллектуальную и физическую форму. В социально – реабилитационном отделении часто проходят занятия по арт-терапии,  в частности  раскрашивание картинок, очень любимое занятия получателей социальных услуг. Ведь в  современном веке стресс и депрессия стали обычными явлениями, которые не лучшим образом сказываются на здоровье. Раскрашивание картинок заметно снижает уровень стресса и депрессии, наполняя получателей социальных услуг позитивными эмоциями. Причина вся в том, что процесс раскрашивания положительно, успокаивающе влияет на миндалины – части мозга, связанные с реакциями страха и стресса. При этом больше активизируются участки мозга, ответственные за творчество и логику. Но в сравнении с другими творческими активностями раскраска «работает» более эффективно для мозга, позволяя ему лучше расслабиться. Причина в том, что во время раскрашивания нет необходимости задумываться о чем-то сложном или создавать что-либо с нуля, как, к примеру, в рисовании. Нужно просто следовать шаблону – именно он избавляет нас от необходимости активно мыслить. Это дает возможность мозгу отдохнуть и восстановить энергию. Раскраски-антистресс - отличный способ избавиться от накопившегося напряжения, помогает успокоиться, выплеснуть негатив и поднять настроение.